2025Mar22

【マタニティフォト】今すぐ夫婦で撮影できるおすすめポーズ！家族やお友達とも使えます

スタジオでマタニティフォトを撮る際に、あらかじめイメージしておきたいのが「どんなポーズで撮影するか」です！

もちろん、現場のスタッフはプロ。撮影が進む中でベストなポーズを次々とアドバイスしてくれますが、事前に撮りたいイメージを決めておくと、当日の撮影がさらに楽しく、充実したものになりますよ。今回はセンス良く、そして思い出深く仕上がるおすすめポーズを総チェック！ ぜひマタニティフォトの参考にしてくださいね。
フォトハグでは、全国のマタニティフォトの撮れるフォトスタジオをご紹介しています。
マタニティフォトが気になる方は、お近くのエリアのフォトスタジオを見比べてみてくださいね♪

ポーズはどうやって決めていくの？
スタジオで撮影する場合は、本番前に衣装や仕上がりのイメージを共有する打ち合わせを行います。

その際、「どんな雰囲気のマタニティフォトにしたいか」「このポーズに挑戦してみたい！」といった希望を丁寧にヒアリングしてくれます。

具体的なイメージがある場合は、スマホの保存画像などを見せると確実に伝わりますよ。もし希望が決まっていない場合でも、カメラマンさんが最高のアングルを提案してくれるので心配はご無用。色々な表情を引き出してくれます！

1.まずは基本ポーズ編からいってみよう！

まずは王道のポーズからスタートして、徐々に撮影のリズムを作っていきましょう！

正面

まさにマタニティフォトの王道！ 正面からだと意外にお腹のふくらみが目立たない場合もありますが、立ち姿の美しさが際立ちます。

横向き

マタニティフォトに最適な時期は、お腹のラインが一番きれいに見える妊娠8ヶ月〜9ヶ月頃。真横を向くことで、この時期ならではの美しい曲線美をくっきりと残せます。

おなかアップ

「この中にもう一人の家族がいるんだ」と思うと、愛おしさがこみ上げますね。将来お子さんに見せてあげたい、かけがえのない1枚になるはず。ベリーペイントやボディジュエリーを施す場合は、このお腹アップは絶対に外せません。手をお腹にそっと添えるポーズが定番です！

ふくらんだおなかを鏡に映して！

座っているポーズ

ボリュームのあるドレスを着て座ると、生地のふんわり感がお腹を優しく包み込んでくれます。妊婦さんの体に負担が少ない「あぐら」や「女の子座り」なら、リラックスした表情を出しやすいですよ。

寝転びポーズ

ゆったりと横たわる姿は、神秘的でとても素敵。寝転ぶ角度によってはフェイスラインが気になることもあるので、カメラマンさんと相談しながら顔の向きを調整しましょう！

2.旦那さんと一緒編

新しい命を待ち遠しく思っているのは、パパになる旦那さんも同じ！ マタニティフォトは、家族が増える前の「夫婦二人きり」で撮れる貴重なショットでもあります。仲睦まじい姿を記録して、家族の絆を深めましょう。

後ろからホールド

思わずドキッとするような密着ポーズも、マタニティフォトなら自然。数年後に見返したときに、少し照れくさくなるような幸せいっぱいの写真を残してみませんか。

おなかにチュー

パパからお腹へのキスは、ママと赤ちゃんへの深い愛情がストレートに伝わる感動的な一枚です。旦那さんが緊張しないよう、笑顔でリードしてあげてくださいね！

2人でおなかをさわる

「二人で大切に守っていくよ」というメッセージが伝わってくる、優しさに満ちたポーズです。

手をつないで

こちらは「これからもずっと仲良し夫婦でいよう」という誓いを込めて。シンプルですが心温まる一枚になります。

お揃いのコーディネートで

白シャツやデニムといったリンクコーデは、ナチュラルでおしゃれな雰囲気を格上げしてくれます。自然体の笑顔が一番似合うスタイルです。

3.上の子と一緒に

お母さんのお腹にぎゅっとハグ！ 上のお子さんと撮るなら、絶対に押さえておきたい愛くるしさ満点のショットです。

お腹にちゅっ！ 旦那さんの時とはまた違い、お兄ちゃん・お姉ちゃんになる期待感を感じさせる、微笑ましい姿を残せます。

4.小物編

王道の撮影も良いですが、お気に入りの小物を使った遊び心のあるカットもおすすめ。写真のバリエーションがぐっと広がります！

エコー写真と

今、とっても人気なのがエコー写真や母子手帳を取り入れたショット。お腹の中の様子がわかる写真をかざすと、今この瞬間だけのリアリティが生まれます。

ベビーシューズ

生まれてくる赤ちゃんが最初に履く小さな靴。それをお腹に乗せたり、並べて撮ったりするだけで、一気にかわいい雰囲気になります。

糸電話でお話し

「もう聞こえてるかな？」お腹に糸電話を当てるだけで、パパとママの期待感が伝わるストーリー性のある写真が撮れます。

パネルで遊ぼう

「Coming Soon!」などの手書きパネルや黒板を使えば、ユーモアたっぷりの楽しい記念写真に仕上がります！

5.かっこいいアート系

モノクロ

あえて色味を抑えたモノクロ撮影は、陰影が強調されて非常にスタイリッシュ。普段とは違う、凛とした美しさを残したい方にぴったりです。

流れるように

風にたなびく柔らかな布を使った演出は、とても幻想的。お腹のラインをきれいに見せつつ、全体のシルエットを整えてくれる嬉しい効果もあります。

6.まとめ

プロのフォトグラファーに撮影してもらう時間は、まさに非日常。どんなポーズにしようか迷う時間も、今しか味わえない特別な思い出になります。

最初は少し緊張するかもしれませんが、プロがあなたの最高の一瞬を形にしてくれるので大丈夫。ぜひモデル気分で、心から楽しんでくださいね！

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